ChatGPT 指令大全
ChatGPT 指令大全把 ChatGPT 指令範本、快捷鍵、Canvas、寫作區塊、自訂 GPT、Projects、Memory 與 API 參數集中整理,方便用繁體中文直接查功能、查寫法、查設定。
TL;DR
如果你只是想快速找到 ChatGPT 能做什麼,先看快捷鍵、Canvas、自訂 GPT 與 API 參數這四塊。這頁的結構就是拿來支援「查指令、查範本、查設定」,不是從頭教學。
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新手必看 TOP 11 7 個新功能
第一次用?從這些開始
Ctrl+Shift+O / Cmd+Shift+O 新增聊天 Ctrl+Shift+C / Cmd+Shift+C 複製回應 / 快速操作 Canvas 文字模式 文字 Canvas NEW Custom Instructions 自訂指令 Memory 記憶功能 chatgpt.com/create 建立 GPT temperature 隨機性 response_format 輸出格式 Deep Research 深度研究 NEW GPT-5.5 Instant 預設模型 常見比較
ChatGPT 網頁版與桌面應用的鍵盤快捷鍵
Ctrl+Shift+O / Cmd+Shift+O Ctrl+Shift+C / Cmd+Shift+C Ctrl+Shift+; Shift+Esc Enter Shift+Enter Ctrl+/ / Cmd+/ / Esc Ctrl+Shift+Backspace Ctrl+Shift+D / Cmd+Shift+D 點擊訊息 → 編輯按鈕 點擊重新生成按鈕 語音輸入按鈕 Canvas 寫作與程式碼協作工具的完整功能
Canvas 文字模式 範例
幫我寫一篇部落格文章(自動開啟 Canvas) Canvas 程式碼模式 範例
幫我寫一個 Python 排序演算法(自動開啟 Canvas) Suggest edits Adjust length Change reading level 範例
五個級別:幼稚園、國中、高中、大學、研究所 Add final polish Add emojis Review code Add logs Add comments Fix bugs Port to language 範例
選擇目標語言後自動轉換整份程式碼 Canvas 版本控制 選取文字 → 編輯 Canvas 匯出 自訂指令、記憶功能、專案管理等個人化設定
Custom Instructions 範例
「我是軟體工程師,偏好 TypeScript,請用繁體中文回答」 Memory Settings → Personalization → Memory Temporary Chat Projects 範例
建立「前端開發」專案,所有相關對話自動歸類 Projects → Files Projects → Instructions Settings → Data Controls Archive chat Settings → General → Language Settings → Personalization 建立與管理自訂 GPT 的完整流程
chatgpt.com/create 範例
前往 chatgpt.com/create 或點擊「Explore GPTs → Create」 GPT Name GPT Instructions 範例
你是一位台灣法律顧問,只回答台灣法律相關問題 GPT Knowledge 支援 PDF、DOCX、TXT、CSV 等格式
GPT Actions 範例
定義 OpenAPI schema 讓 GPT 能查詢天氣 API GPT Capabilities GPT Conversation Starters GPT Sharing chatgpt.com/gpts GPT Builder 對話式建立 GPT Preview GPT Analytics OpenAI API 的請求參數與進階用法
model 不同模型支援的 context window、工具與費率不同;切勿在程式碼中寫死模型名稱
範例
"model": "gpt-5.5" messages 範例
"messages": [{"role": "user", "content": "Hello"}] temperature 創意寫作建議 0.8-1.2,程式碼生成建議 0-0.3
範例
"temperature": 0.7 top_p 建議 temperature 和 top_p 不要同時調整
範例
"top_p": 0.9 max_tokens / max_completion_tokens 範例
"max_tokens": 4096 stream 範例
"stream": true frequency_penalty 範例
"frequency_penalty": 0.5 presence_penalty 範例
"presence_penalty": 0.6 response_format 範例
"response_format": {"type": "json_object"} tools 範例
"tools": [{"type": "function", "function": {"name": "get_weather"}}] tool_choice 範例
"tool_choice": "auto" seed 範例
"seed": 42 logprobs 範例
"logprobs": true top_logprobs 範例
"top_logprobs": 5 stop 範例
"stop": ["\n", "END"] n 會消耗 N 倍的 token 額度
範例
"n": 3 user 範例
"user": "user_abc123" response_format: { type: "json_schema" } Structured Outputs 功能,模型保證 100% 符合 schema
範例
"response_format": {"type": "json_schema", "json_schema": {"name": "response", "schema": {...}}} Batch API 適合非即時需求的大量處理任務
範例
POST /v1/batches 提交 .jsonl 檔案 .jsonl 批量格式 範例
{"custom_id": "req-1", "method": "POST", "url": "/v1/chat/completions", "body": {...}} Assistants API 範例
POST /v1/assistants 建立助手,POST /v1/threads 建立對話 File Search (Assistants) 支援 PDF、DOCX、MD 等格式,自動切割與嵌入
Code Interpreter (Assistants) POST /v1/embeddings 範例
"model": "text-embedding-3-small", "input": "要嵌入的文字" POST /v1/moderations 範例
"model": "omni-moderation-latest", "input": "要審核的文字" messages[].content[].image_url 範例
"content": [{"type": "image_url", "image_url": {"url": "https://..."}}] POST /v1/images/generations 範例
"model": "gpt-image-1", "prompt": "描述文字", "size": "1024x1024" POST /v1/audio/speech 範例
"model": "tts-1", "voice": "alloy", "input": "文字內容" POST /v1/audio/transcriptions 範例
"model": "whisper-1", "file": audio_file Realtime API (WebSocket) 支援語音輸入輸出、函數呼叫、中斷處理
Responses API 範例
POST /v1/responses,支援 web_search、file_search 等內建工具 parallel_tool_calls 範例
"parallel_tool_calls": true store 範例
"store": true metadata 範例
"metadata": {"project": "chatbot-v2"} 語音、深度研究、圖片生成、檔案上傳等進階能力
Advanced Voice Mode Plus 和 Pro 使用者可用,支援即時打斷
Voice 語音選擇 Voice 中斷功能 Deep Research Pro 使用者每月 120 次,Plus 使用者每月 10 次
Operator Pro 使用者限定功能
Web Browsing Code Interpreter 範例
上傳 CSV 檔案後說「分析這份資料並繪製圖表」 Image Input (Vision) Image Generation 範例
「畫一隻穿太空裝的貓站在月球上」 File Upload 每位使用者最多 10GB 總儲存空間
ChatGPT Search 免費使用者也可使用,結果附帶來源標注
Desktop App Option+Space (macOS) Screenshot 螢幕截圖 Connectors Team 和 Enterprise 方案提供更多整合選項
Plugins (已停用) Video + Voice 模式 Sora Video Generation Plus 和 Pro 使用者可用
Memory 顯示 Suggested Replies ChatGPT 可用模型、訂閱方案與速率限制
GPT-5.5 Instant Free / Plus / Pro / Team 皆可用,依方案有訊息上限
GPT-5.5 Thinking Plus 以上方案可手動切換;可由模型自動或使用者指定觸發
GPT-5.5 Pro 依官方目前說明於 Pro 方案開放;實際限制以 OpenAI 官方頁為準
Free Plan 含搜尋、檔案上傳、Custom GPTs 等基本功能;上限以官方頁為準
Plus Plan ($20/月) 每月 $20 USD;實際工具與額度以官方方案頁為準
Pro Plan ($200/月) 每月 $200 USD;功能與額度以 OpenAI 官方頁為準
Team Plan ($25/人/月) 年付 $25/人/月,含 Plus 全部功能 + 管理工具
Enterprise Plan 客製化定價,含 SOC 2、資料加密、管理 API
Rate Limits API Tier 1-5,隨使用量和付款金額逐步提升
常見問題
ChatGPT 指令大全最常查哪些項目?
最常查的是指令範本、快捷鍵、Canvas 與寫作區塊、自訂 GPT、Projects、Memory,以及 API 參數。這頁把聊天操作、GPT Builder、OpenAI API 與進階功能拆開整理,可以直接在頁內搜尋。
ChatGPT 快捷鍵有哪些?
常用快捷鍵包括 Ctrl+Shift+O 新增聊天、Ctrl+Shift+C 複製最後回應、Ctrl+Shift+; 複製程式碼、Shift+Esc 跳回輸入框、Ctrl+/ 查看快捷鍵列表,以及輸入 / 開啟快速操作。
ChatGPT 指令範本怎麼寫比較穩?
先用 4 段骨架寫:角色、任務、背景、輸出格式。一次性需求直接貼進聊天;會重複使用的流程放進 Custom Instructions、Projects 或自訂 GPT。這樣比只丟一句「幫我做」更穩定,也更容易複用。
ChatGPT Canvas 現在怎麼用?
目前 OpenAI 把長文與程式碼編修體驗逐步整合到 Canvas、writing blocks 與 code blocks。若你的介面仍顯示 Canvas,可用它做長文修訂、程式碼審查與迭代;若沒看到 Canvas,通常也能直接在回應中的可編輯區塊完成同類工作。
如何建立自訂 GPT?
前往 GPT 建立介面後,可設定名稱、指令、知識檔案、能力、Apps 或 Actions,並在 builder 內測試與版控。自訂 GPT 本質上是為特定目的配置過的 ChatGPT,適合把固定工作流、角色或資料來源封裝起來。
Custom Instructions、Memory 與 Projects 差在哪?
Custom Instructions 是你手動設定的長期偏好;Memory 是 ChatGPT 在你允許下自動記住的內容;Projects 則是把聊天、檔案與專案指令收在同一個工作空間。固定個人偏好放 Instructions,長期上下文交給 Memory,跨多次任務的素材整理則用 Projects。
ChatGPT API 參數怎麼抓重點?
先看 model、input 或 messages、temperature、top_p、max output tokens、tools 與 response format。要穩定輸出時通常先調低 temperature;除非你很清楚差異,否則不要同時大幅調整 temperature 和 top_p。
自訂 GPT 可以分享或上架嗎?
可以。自訂 GPT 可設為只自己使用、用連結分享、分享給 workspace,或在符合條件時發布到 GPT Store。若有接 Actions、外部資料或團隊權限,分享前要先檢查可見性、權限與資料暴露範圍。
ChatGPT 還有哪些進階工作流值得一起看?
如果你已經在找 ChatGPT 指令大全,通常下一步會一起用 Projects 管理長任務、用臨時聊天隔離測試、用快捷鍵加速操作,再把成熟提示搬到自訂 GPT 或 API。這樣比把所有需求塞在單一聊天裡更容易維護。
資料來源
- OpenAI 官方文件:Platform Docs
- OpenAI Help Center:ChatGPT、Canvas、GPTs、Memory、Projects
- OpenAI 產品介面與 Release Notes(截至 2026-06-18)
本頁內容以 2026-06-18 整理。ChatGPT 的 Canvas、寫作區塊、自訂 GPT 與模型介面仍可能持續更新,實際功能請以官方文件與產品介面為準。